NDRC Programming

Programmation du CRND









SOCCER


Online registration is now open

Details for the 2020 season:

Soccer U3-U8

Smurf Soccer $40 – for 3 & 4 year olds (players born in 2017 & 2016)

  • Program runs on Monday evenings @ 6:30pm for the months of May and June

Mini Soccer $55 – for 5 & 6 year olds (players born in 2015 & 2014)

  • Program runs twice a week Tuesdays & Thursdays @ 6:30pm for the months of May and June

Junior Soccer $85 – for 7 & 8 year olds (players born in 2013 & 2012)

  • Program runs twice a week for the months of May & June from 6:00pm-7:30pm
  • 7 year olds (2013) play Tuesday & Thursday
  • 8 year olds (2012) play Monday & Wednesday

Under the Riel Junior Soccer League games are played against other nearby CC teams.

A late fee of $20.00 will be applied to all registrations after March 21st, 2020


Soccer U9-U18 (born 2011-2002)

All Rec Youth players register through their local community centres. Developmental soccer is available through Bonivital at: www.bonivitalsoccer.com

REC OUTDOOR YOUTH FEES for 2020:

Includes: Equipment (jersey, shorts and socks), field fees and soccer association fees

  • U9 & U10: $205
  • U11 & U12: $225
  • U13 - U18: $235

A late fee of $20.00 will be applied to all registrations after March 21st, 2020

Games / practices are scheduled starting mid-April and run thru to mid-July.

U9/U11/U13/U15/U17 play Tuesdays/Thursdays/Occasional Sunday

U10/U12/U14/U16/U18 play Mondays/Wednesdays/Occasional Friday

*If a Notre Dame based team cannot be formed at a particular age level (due to small registration numbers), then all affected Notre Dame players will be transferred to other nearby club teams.

Teams will be formed on March 21, 2020. Any registrations after this are subject to team availability.

Notre Dame Volunteers

Our children always need good-natured, enthusiastic parents and volunteers to coach, assist and make sure we all have a great season!

Questions? email soccer@ndrc.ca

•••

L'inscription en ligne est ouverte

Détails pour la saison 2020:

Soccer U3-U8

Smurf soccer 40$ - pour les 3 et 4 ans (joueurs nés en 2017 et 2016)

  • Le programme se déroule le lundi soir à 18h30 pour les mois de mai et juin

Mini soccer 55$ - pour les 5 et 6 ans (joueurs nés en 2015 et 2014)

  • Le programme se déroule deux fois par semaine les mardis et jeudis à 18h30 pour les mois de mai et juin

Junior soccer 85$ - pour les 7 et 8 ans (joueurs nés en 2013 et 2012)

  • Le programme se déroule 2 fois par semaine pendant les mois de mai et juin de 18h à 19h30
  • Les 7 ans (2013) jouent mardi et jeudi
  • Les 8 ans (2012) jouent lundi et mercredi

Dans le cadre de la Riel Junior Soccer League, les matchs se jouent contre d'autres équipes de centres communautaires à proximité.

Des frais de 20 $ seront appliqués à toutes les inscriptions après le 21 mars 2020


Soccer U9-U18 (né en 2011-2002)

Tous les joueurs de Rec Youth s'inscrivent dans leurs centres communautaires locaux. Le soccer de développement est disponible via Bonivital sur: www.bonivitalsoccer.com

FRAIS POUR 2020:

Comprend: équipement (chandail, shorts et bas), frais de terrain et d'association

  • U9 & U10: 205 $
  • U11 & U12: 225 $
  • U13 - U18: 235$

Des frais de 20 $ seront appliqués à toutes les inscriptions après le 21 mars 2020

Les matchs / entraînements sont prévus à partir de la mi-avril et se dérouleront jusqu'à la mi-juillet.

U9 / U11 / U13 / U15 / U17 jouent les mardis / jeudis / dimanches occasionnels

U10 / U12 / U14 / U16 / U18 jouent les lundis / mercredis / vendredis occasionnels

* Si une équipe basée à Notre Dame ne peut pas être formée à un âge donné (en raison du petit nombre d'inscriptions), tous les joueurs de Notre Dame concernés seront transférés vers d'autres équipes à proximité.

Les équipes seront formées le 21 mars 2020. Toute inscription après cette date est soumise à la disponibilité de l'équipe.

Bénévoles de Notre Dame

Nos enfants ont toujours besoin de parents et de bénévoles enthousiastes et de bonne humeur pour coacher, aider et faire en sorte que nous ayons une merveilleuse saison!

Questions? envoyer un courriel à soccer@ndrc.ca




RAPIER FENCING CLUB | CLUB D'ESCRIME RAPIER


Rapier Fencing Club has been running since the early 90's. They teach both sabre and foil. They have four coaches, two for sabre, Bethany and Zach and two specialized in foil, Anna and Livio. All of their coaches have been high performance athletes and their club brings international fencing experience to Winnipeg. Classes are bilingual and instruction is given in both English and French. Their practice nights are Monday and Thursday. Monday trainings are from 5pm to 6:30pm for general members, with an additional 6:30pm to 8:00pm slot for advanced classes.

•••

Le club d'escrime Rapier existe depuis le début des années 1990. On enseigne le sabre et le fleuret. Il y a quatre entraîneurs, deux pour le sabre, Bethany et Zach, et deux spécialisés en fleuret, Anna et Livio. Les entraîneurs sont des athlètes de haut niveau et leur club apporte une expérience internationale de l'escrime à Winnipeg. Les cours sont bilingues et l'enseignement est donné en anglais et en français. Les soirées d’entraînement sont le lundi et le jeudi. Les cours du lundi sont offerts de 17 h à 18 h 30 pour les membres généraux, avec un créneau supplémentaire de 18 h 30 à 20 h pour les cours avancés.

FOR MORE INFORMATION | POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS




ZUMBA tone


Back by popular demand…Zumba Toning is perfect for those who want to party, but put extra emphasis on toning and sculpting to define those muscles. The challenge of adding resistance by using light weights (a pair of 1-3 lbs dumbbells) helps you focus on specific muscle groups, so you (and your muscles) stay engaged!

Come sign up for this fun, dynamic Latin-inspired fitness class that combines both regular Zumba and Zumba Toning routines so you get a variety of both in one class! The moves are easy to follow so no experience is required! Please wear proper workout attire, indoor running shoes, and remember to bring water and a pair of 1-3lb weights! (16+ years old.)

*When: Saturdays from 11am - 12pm starting January 25, 2020 until March 21, 2020 (Note: There will be no class on February 22, 2020.)

Where: Gym at Notre Dame Recreational Centre, 271 De La Cathédrale Avenue

Fees: EARLY BIRD – Registrations received by January 15, 2020: $55 for 8 week session. Registrations received January 16, 2020 and later: $60 for 8 week session. $8.00 drop-in fee. (Exact cash only please!)

How to Register: Register online below or call 204-233-5135.

*Please note that a minimum number of registrations are required for the session to proceed. Session will be cancelled if minimum participants are not met by January 23, 2020.

Zumba Instructor

Hazel has been instructing Zumba Fitness classes for over 7 years in Winnipeg. Growing up, she didn't like working out but when she discovered Zumba, it completely changed her life! She loves Zumba for the music, the easy-to-follow moves and how you don't even realize you're working out because you're having so much fun. She is excited to continue to bring this class to the Notre Dame Recreational Centre!


De retour à la demande générale ... Zumba Toning est idéal pour les gens qui veulent avoir du plaisir, mais qui mettent davantage l’accent sur le raffermissement et la sculpture pour définir ces muscles. L’ajout de la résistance en utilisant des poids légers (2 haltères de 1 à 3 lb) vous aide à vous concentrer sur des groupes musculaires spécifiques, pour que vous (et vos muscles) restiez engagés!

Inscrivez-vous à ce cours de conditionnement physique dynamique d'inspiration latine qui combine les routines ordinaires du Zumba et du Zumba Toning afin d’offrir une partie des deux dans un même cours! Les mouvements sont faciles à suivre, aucune expérience n’est requise. Portez des vêtements de sport et des chaussures de course d'intérieur et apportez de l'eau et une paire de poids de 1 à 3 livres. (16 ans et plus.)

*Quand: Samedis de 11h à 12h débutant le 25 janvier 2020 jusqu'au 21 mars 2020 (Note: Il n'y aura pas de cours le 22 février 2020)

• Où: Gymnase au centre récréatif Notre Dame situé au 271 avenue De La Cathédrale

Frais: EARLY BIRD si inscrit avant le 15 janvier 2020: 55$. Inscriptions reçues à partir du 16 janvier 2020: 60$. 8,00 $ le jour même (en espèces uniquement - veuillez apporter la monnaie exacte.)

Comment : Inscription en ligne au bas de la page ou en appelant 204-233-5135.

* Veuillez prendre note qu'un nombre minimum d'inscriptions est requis pour que la session puisse être offerte. La session sera annulée si le nombre minimum de participants n’est pas atteint au 23 janvier 2020.


Instructrice de Zumba

Hazel enseigne les cours de Zumba Fitness depuis plus de 6 ans à Winnipeg. En grandissant, elle n'aimait pas l'exercice, mais quand elle a découvert le Zumba, cela a complètement changé sa vie! Elle aime le Zumba pour la musique, les mouvements faciles à suivre et le fait qu’on ne se rend pas compte qu’on fait de l’exercice parce qu’on s’amuse follement. Elle est ravie de continuer à offrir ce cours au Centre récréatif Notre Dame.

Hatha Yoga

2020 winter session - 8 week session

Yoga is a popular fitness program that can help to improve flexibility, relaxation, strength, and tone muscles. Hatha Yoga combines breathing awareness with gentle movement and is designed to align the body and calm the mind. Participants will be lead through a series of basic poses and postures to gently strengthen and stretch the body while paying attention to their breathing. This is a fantastic class for stress reduction! Participants are required to bring their own mat.

• *When: Wednesdays from 6:30 – 7:30pm starting January 29th until March 18th, 2020.

• Where: Multipurpose Room at Notre Dame Recreational Centre, 271 De La Cathédrale Avenue

*Please note that a minimum number of registrations are required for the session to proceed. Session will be cancelled if minimum participants are not met by January 27th, 2020.


Yoga Instructor

Brigitte Dupuis has been practicing yoga for over 25 years and teaching since 2004. She received her certification from the Yoga Centre Winnipeg. She has studied mostly Iyengar Yoga and is grateful to her core teachers Jan Debenham, Shauna Ellerby, Father Joe Pereira, and Hart Lazer. She currently teaches beginner and intermediate alignment based classes, as well as chair yoga and Christ-centered yoga.

Session d'hiver 2020 - 8 semaines de cours

Le yoga est un programme de conditionnement physique populaire qui peut aider à améliorer la souplesse, la relaxation, la force et la tonicité des muscles. «Hatha Yoga» combine la conscience de la respiration avec des mouvements doux et est conçu pour aligner le corps et calmer l'esprit. Les participants suivront une série de poses et de postures de base pour renforcer et étirer doucement le corps tout en faisant attention à leur respiration. C'est un cours fantastique pour la réduction du stress! Les participants sont tenus d'apporter leur propre tapis.

• *Quand: le mercredi de 18h30 à 19h30 du 29 janvier au 18 mars 2020

• Où: salle polyvalente du centre récréatif Notre Dame, 271, avenue de la Cathédrale

* Veuillez noter qu'un nombre minimum d'inscriptions est requis pour que la session puisse se dérouler. La session sera annulée si le nombre minimum de participants requis n'est pas atteint avant le 27 janvier 2020.

Instructrice de Yoga

Brigitte Dupuis pratique le yoga depuis plus de 25 ans et enseigne depuis 2004. Elle a obtenu son certificat du Yoga Centre Winnipeg . Elle a principalement étudiée le yoga iyengar et est reconnaissante envers ses professeurs Jan Debenham, Shauna Ellerby, le père Joe Pereira et Hart Lazer. Elle enseigne actuellement des cours pour débutants et intermédiaires axés sur l'alignement, ainsi que du yoga sur chaise et du yoga centré sur le Christ.